Спидскейтинг в Украине

Все о развитии и популяризации роликобежного спорта в Украине

Спидскейтинг

speedskating-finish-hawk-smallСпидскейтинг (англ. Speed skating) — бег на роликовых коньках, целью которого является преодоление дистанции за наименьшее время с использованием беговых роликовых коньков и техники бега, схожей, с техникой бега на ледовых беговых коньках.

Хочу научиться быстро бегать на роликах!
 

Фото Календарь на 2010 год

Календарь на март Предлагаем вашему вниманию фото-календарь на 2010 год. Вы можете скачать календарь на весь год, на текущий месяц, распечатать и любоваться фотографиями с наших соревнований.

Скачать календарь 2010
Календарь 2010 Июнь
Календарь 2010 Июль
 

Знаете ли Вы?

Знаете ли вы, что практически все спидскейтеры используют колеса диаметром 110 милиметров. Такой большой диаметр колес позволяет достичь высоких скоростей и добавляет устойчивости за счет эффекта гироскопа. 110 мм - наибольший диаметр колес, разрешенный для использования в соревнованиях по бегу на роликовых коньках.  

Основные правила катания на роликах

AddThis Social Bookmark Button

Содержание

  1. Общие советы
  2. Правила катания в парке
  3. Правила поведения на роллердроме
  4. Катание по проезжей части

Общие советы

Катание на роликовых коньках должно приносить радость и удовольствие. Чтобы получить максимум от катания - старайтесь выбирать не сильно оживленные места, ведь тогда вам никто не будет мешать.
Помните, что культура движения зависит от вас самих - подавая пример другим роллерам вы делаете хорошее дело.

Вот несколько советов, которым желательно следовать:

  • В нашей стране правостороннее движение. А это значит, что при езде по любой дороге следует придерживаться её правого края.
  • Прежде, чем совершить резкий маневр - оглянитесь. Сзади вас могут быть роллеры, велосипед, машина - вам не скажут спасибо за неожиданный маневр.
  • О всех своих маневрах следует сообщать едущим сзади жестами. О них - чуть ниже.
Помните, что падения нет-нет да и случаются. Отправляясь кататься, берите с собой, на всякий случай, как-минимум небольшие полоски пластыря. Искренне желаю, чтобы ни Вам, ни кому другому Он не понадобился. Также не забывайте про защиту: наколенники, налокотника, защита кистей и шлем.  

Правила катания в парке

Смотрим по сторонам, объезжаем маленьких детей, да и вообще держимся подальше от пешеходов (дабы не нервничали). В парках еще бывают собаки. Если есть сомнения - кинется или не-кинется - лучше притормозить и дать собаке пройти мимо. Можете убежать от добермана? Замечательно! Но где гарантия, что раззадоренная собака не переключит свое внимание на кого-то помедленнее? Думайте и об окружающих. Если дороги для катания в парке образуют замкнутую траекторию, то старайтесь ехать против часовой стрелки (если смотреть сверху) - это общепринятый формат движения. Очень неприятно, когда новички ездят как попало, создавая аварийные ситуации.  

Правила поведения на роллердроме

Роллердром вносит свою специфику, ведь приходится ехать по кругу. Поэтому существует одно обязательно правило - езда на роллердроме осуществляется строго против часовой стрелки (Ограждение должно быть по правую руку). Невыполнение этого правила может привести к столкновениям роллеров, падениям и даже травмам. При езде, старайтесь не менять резко траекторию своего движения - для едущих за вами людей ваш маневр может быть неожиданным.

Если вам необходимо остановиться - лучше всего это сделать возле ограждения по периметру площадки для катания. Но ни в коем случае не стоит ехать к цели по кратчайшей траектории! Следует аккуратно, следя за тем, чтобы не помешать едущим сзади роллерам, смещаться вправо к бортику и только там - остановиться.

Также крайне нежелательно толкаться, тянуть кого-либо за собой, брать с собой еду и напитки, находиться на роллердроме в нетрезвом состоянии.

Катание по проезжей части

Во-первых, давайте запомним раз и навсегда: дорога - это не место для новичков; это не место для отработки навыков торможения или езды по прямой. Прежде чем выехать на проезжую часть спросите себя - достаточно ли хорошо вы стоите на роликах? сможете-ли вы резко затормозить в случае необходимости? Если нет - лучше воздержитесь от такой поездки. Если вы все-таки решились проехаться "с ветерком" - оденьте защиту. Очень хорошо, если на вас будет надет шлем - этот предмет гардероба, как правило, яркого цвета концентрирует на себе внимание водителей и дает им понять, что Вы - полноправный участник дорожного движения.

Во-вторых, помните о правилах дорожного движения! Роллер на дороге является участником дорожного движения и по Правилам Дорожного Движения относится к велосипедистам (транспортное средство, приводимое в движение мускульной силой). Поэтому, при езде по дороге важно занимать правую полосу и стараться максимально придерживаться обочины. Не забывайте про светофоры и дорожные знаки. Если вы решили совершить какой-либо маневр, дайте об этом знать остальным участникам движения! Лучше всего воспользоваться общепринятой системой жестов:

  • Торможение - поднятая рука вверх;
  • Поворот - распрямленная в локте рука в сторону поворота;

Эти жесты проинформируют водителей о вашем маневре заранее. Периодически оглядывайтесь, чтобы оценить дорожную ситуацию позади вас - особенно, если вы собираетесь совершить левый поворот, объехать люк, и т.п.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Ask Bill Begg

Ask Bill Begg Секреты и тонкости спидскейтерской техники бега от самого Била Бегга! Подробнее...

Интервью

Плетенецкая Анна

Плетенецкая Анна: "Каждая гонка - это отдельная история и маленький период жизни, который не возможно забыть"

Читать далее
You are here: FAQ Общие вопросы Основные правила катания на роликах