В этой статье Билл Бегг расскажет о правильном старте в тайм – триале: какую стойку принять, где должны быть ноги. Существует несколько типов стартовой стойки. Мы рассмотрим их отличия и расскажем о том, как правильно стартовать.
Ask Bill Begg по-русски
![]() |
В данном разделе собраны переводы статей из раздела "Ask Bill Begg" с ресурса www.inlineplanet.com. |
Техника старта в тайм-триале
Низкая посадка - ключ к успеху
Привет Билл! На что следует обратить внимание в первую очередь, чтобы улучшить свою технику от среднего до уровня топ-спидскейтеров? - Бьорн (Bjorn).
Привет Бьорн. Самая главная и важная ошибка - неправильная позиция тела. Спидскейтер должен научиться низкой посадке и сидеть в ней, словно сжатая пружина. Если смотреть сбоку, то колени должны находиться спереди носков, а бедра - над лодыжками, с изгибом в талии.
Спидскейтинг (англ. Speed skating) — бег на роликовых коньках, целью которого является преодоление дистанции за наименьшее время с использованием беговых роликовых коньков и техники бега, схожей, с техникой бега на ледовых беговых коньках.